LABOR

Naninigas ang tyan may pressure kasama ang puson yung parang nakukuryente tawag po doon contractions, pawala wala po yun tapos may pagitan orasan nyo ang bawat pagitan, pag paiksi na ng paiksi ang oras ng pagitan ibig sabihin on labor na po kyo at nag oopen na ang cervix. While on labor relax lng breath in and breath out dont panic at pilitin mo mag save ng energy para sa pag iire.

Pinya para bumaka ang cervix. Walking po. Good luck