Stop cucuk depo

sye baru sekali cucuk depo dan seharusnya semalam ada appointment untuk cucuk depo kali ke 2, tapi saya tak pergi. Sebab saya rasa saya tak kuat perancang depo ni dah. Period tiap hari, pening dan pitam tiap hari. Kalau saya nak tukar ke pil yasmin, apa yg saya kena buat? Boleh langsung ambik pil ke?#pleasehelp #bantusharing