hb

minum jus gulsan , beli maltofer di farmasi , makan bayam , hati ayam & lembu . kerang .. minum sunquick . kekacang .. pantang kopi , teh segala kafein lain2 .. dari 10.3 saya naik 11.9 😊

senasib mcm sye.. sye dulu asyik low je...pastu sye consantant buat jus jambu batu sndiri..alhmdulillah hb sye normal smpai saya beranak skrg anak 5bulan..cuba amalkan jgn skip...insya Allah nmpak perbezaan

sis , kalau boleh elak kan minum minuman berkafein contoh nescafe, kopi, teh .. and kalau boleh elak kan juga milo dan coklat. sbb sy pun hb sgt low sampai kena inject inferon 13 kali utk naik kan hb

kurangkan caffeine sis.. hb saya low sbb suka minum kopi, nescafe dll.. itu bleh buat hb drop.. bila stop n makan ubat, ok sket hb saya.. lain org lain kondisinya.. tp mungkin sis boleh cuba..

cube minum jus delima dengan buah kurma insyaallah hb akan naik... sy amalkan ubat iberet tu jgak ... wktu yang same jgak saya amalkan jus delima dengan buah kurma... alhamdulillah hb sy da cntik...😊

hai..sy just share je ni try sis minum nutremom...baik untuk ibu dgn bby dlm kandungan...my friend pn hb low dia try minum alhamdullillah hb dh ok dan bla bby lahir bby sht dgn kulit cntik...

sy amalkan jus mamariam sis. sgt baik utk naikkan hb.sy dulu hb borderline je..tp amalkan mamariam mmg maintain 11above.. klu berminat nk try boleh wasap sy 0149444252 sis. 😚😚

saya amalkan jus mamariam... alhamdulilah hb sya 12+...bgus untuk ibu hamil... sebb kandungan dlam jus tu semuanya elok sprti kurma.. pati delima.. minyak kelpa dra..

sy dlu pn hb low.. biase mkn iberet pgi, mse smyg sbuh (time perut kosong) jarakkan sejam lps mkn ubt, bru ambk breakfast.. kene consistent cara mkn, InsyaAllah hb naik 😊

kadang2 kene check balik mcm mana cara ibu makan iron booster. kene dlam keadaan perut kosong, 2 jam lepas tu baru boleh sarapan. elak minum susu selama 4 jam lepas makan iron booster.