Berat badan

Sy dari 39 naik 60, selalu merah di bukupink, nak diet apa ya.. Tak makan nanti risau bby, tapi sbnrya kena control juga.. Tapi tetap tak bole..

Bestnya ada selera makan, saya 10minggu masih makan muntah makan muntah. Skrg dah turun berat badan 6kg. Bila lah saya nak ada selera makan

better control mkn sikit.klu lapar,cuba mkn kurma.atleast boleh jarakkan mkan makanan berat.klu gdm susah awak nanti.risiko kguguran tinggi

Bersenam. Rajin buat kerja ringan. Kalau duduk je, x bersenam, kurang buat kerja mmg berat tak turun.

sy awal mengandung asyik lapar je jd makan je sampai minggu ke 8 terus alahan teruk makan pun xleh.

adakala tekak sy rasa nak mkn mi segera?ibu yg awl kehamilan blh mkn mi segera kah?

awak x ada muntah kew?sy mmg bnyak mkan n cepat lapar tpi bnyak muntah

makan makanan sihat saja. kalau mkn manis2 akan jd ketagih..

kene control makan

Saya pun sama