sesak napas saat hamil

sama bun saya sekarang hamil 31weks sering banget ngalamin sesak nafas saat tiduran. itupun tidur terlentang soalnya kalo tidur miring suka sakit bagian bawah payudara tepatnya di tulang rusuk. dan perut suka kenceng pas mau bangun dari posisi tidur ataupun saat mau tiduran.

coba perhatiin posisi tidur bun.. gaboleh tidur terlentang, tidurnya harus miring karna kalau tidur terlentang diafragma bunda kegencet jadinya sesak.. dan jangan melakukan aktifitas berat bun biar ga capek dan suka sesak2 sama jauhi asap2 ya..

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-111999)

tidurnya duduk aja bun atau kasih penyangga supaya lebih tinggi dan bs lebih nyaman napasnya.

saya klo tidur telentang atau madep kanan suka sesak bun. klo miring kiri ga.

saya 6bln jalan 7bln kayak gitu bund, Dada berat dulu udah gitu sesek:(

Sama bund dulu aq gtu

Sesak nafas apa engap bund?