banyak mums pun rasa macam ni dekat akhir pregnancy, and it does get better once baby datang. Untuk sekarang boleh try Mama's Choice Nipple Cream (pregnancy and breastfeeding-safe) dan silicon nipple shields untuk protect from friction time baby latch nanti — ada jugak yang oleskan expressed milk sendiri kat puting sebelum pakai shield sebab ada antibodies dalam ASI yang membantu. Tapi still worth check dengan doctor atau lactation consultant closer to due date untuk tengok kondisi puting you specifically, okay? All the best with baby's arrival!