mommm betul Kee cara buka laluan kerap bersama dengan suami?

pengalaman sy..kelakar pn ada . menyesal pon ada...hri sy nk bersalin tu subuh skit perut nk berak..g berak mcm biasa... duduk kejap rasa skit perut lg mcm nk berak tp g tnds x berak pon...msa tu skit kjp2. mcm mna sy ajk suami bersama...tgh2 tu smkin kuat skit perut..x thn sgt kul 9 g spital dh 4cm..x smpai sejam dh 6cm..sy rasa bukaan cepat sbb bersama dgn suami .org kta i mani suami blh kta contraction jd smkin kuat...bila ingt lucu pula .org skit perut g spital .sy sempat lg ajk suami bersama.. alhamdulillah skit hri yg sama brank pon hri yg sama.. skit subuh zohor bru bersalin. tu pon emergency czer.. selepas try normal x boleh

bg pengalaman sy bersalin 7 org ank x pernah lg gune cara tu..Salah satu suami takut😂..dah suruh pun xnk.sy cume kerap bergerak..stengah jam berjalan kaki..bt senaman satukan kedua tapak kaki sambil duduk n tarik kaki kedalam sambil goyang badan kekiri kekanan dpn blkg.. butterfly pn bt.sambil tu sy suka dgr muzik cam yoga y slow ilmosion cam dgr air or zikir.alhamdulillah sy bersalin sume ank2 x lbh dari 37week.kdg bersalin awl or x tu atas rezeki msg2..kdg ada org bt sume tu msh x jd.bg sy cume doa jgn putus2

nasihat saya pegi la bejalan mall ke pantai ke mandi pantai huhu haritu Baru 36 eek lebih pastu pagi tu masak bnyak sngat menu nak pegi berkelah Kat pantai pd, pastu mandi pantai ombak kuat dok tolak ii perut, pastu tmpat kita berkelah jauh dri tandas n surau dok ulg alik tandas surau tandas surau last ii skli balik ii basuh baju sental bilik air sidai baju basuh ii tupperware mknn semua tu dh rasa sakit terus consisten contraction 5 minit skli dtg x bole tdo mlm tu sakit sngat turun tanda darah lendir pastu biar dulu pegi hospital dh 8cm kelam kabut

Bersama suami memang salah satu cara untuk cepatkan bukaan. Tapi ikut badan. Saya selalu bersama dengan suami dari 35 weeks lagi sama je. Bila tanya doctor, doctor kata tak semua orang boleh dengan cara macam tu. Jadi banyak banyak kan buat brisk walking, pelvic exercises, butterfly exercises. Banyak gelek atas gymball jugak. Tapi kalau boleh buat after 37w. Sebab Doc kata dengan saya 36w baby still kira preterm. Kalau 37weeks dah full term. Boleh je google or cari kat tiktok preparing for labour exercises. Goodluck.

saya dari awal pregnant mmg selalu bersama . lepastu 5 hari sebelum bersalin , saya pergi bercuti dengan family so banyak jalan dan saya ada jugak bersama suami waktu bercuti tu ( saya bykkan jugak exercise cepatkan bukaan ) 3 & 4hb saya bercuti , 5hb saya checkup klinik yg terakhir , 9hb tghari saya turun tanda , pkul 2 sampai hosp , asar saya dah bersalin ( 38w5d ) alhamdulillah Allah mudahkan . sekadar berkongsi pengalaman .

sy anak first mmg kerap bersama. lepas bersama je rasa perut mengeras mcm contraction. last2 dpt bby prem 32w. bby x sbar nk keluar. anak yg ke 2 dh insaf, klu bersama sruh pncut luar sbb tkt dpt prem. dh 38w, perut rsa sakit manja je dri pg, ptg tu ajak suami bersama. Alhamdulillah malam dh terus beranak. bukaan pon cepat je. skrg mengandung anak ke 3, harap smooth la mcm yg ke 2..

tu salah satu cara. cara lain kena bnyk gerak, bnyk jalan. sy masa ank 1st rajin keluar jalan2 yela bdua je lgi masa tu kan. sy msuk LR tggri, ptg dh bsalin. alhamdulillah kejap je. ank no2 ekonomi x mnentu.. kurang bjalan mmg bnyk duduk rumah je xde buat apa. skali kena e-czer sbb jalan x bukak2, stuck kt 5cm rahim masih tebal, jntung baby plk dh x cntik sbb dh lama sngt😅

Thn 2003 sbuh sy bersama dgn suamiDlm jam 5 lbih..pgi hri yg sme jam 6.30 pech ketubn.. Trus ke hspt ms tu ni ank 1st..smpai sne dh buka 2 cm 36 mnggu lbih selmt melahir kn bby boy.. Sb sblum tu doc pesn suh bersma.. Mklum lh ank prtama pnglmn xde.. Alhamdulillah ank sy dh bujng 21 thun yg keci 4 thun..nk prgnt lgi fkir fktor usia pulak.. Tpi jika ALLAH izn kn alhamdulillah..

X menentukn pn sis.. ssh juga nk ckp apa yg blh buat utk cpt buka laluan.. ada org stiap hri buat squat, briskwalk, butterfly pose, kerap bersama pn masih lmbat juga.. boleh je try semua tu sbb bgus utk otot sis tp jgn fikirkn sgt.. doa2 la utk cpt bukaan nti.. baby akn kluar ikut masa dia sendiri

jadi pada sy, masa nk bersalinkan anak pertama. keesokannya date utk checkup , sekali kene warded sb doc check bukaan dah 2cm 🤓 sehari sebelum checkup tu sy bersama suami. kene warded hari checkup tu, besoknya pula air ketuban da pecah alhamdulillah selamat melahirkan 37w5d