Susu untuk ibu mengandung

Sy pregnant dah nak masuk minggu ke 6. Selera makan sy totally lost. Even tengok makanan favourite pon tak lalu makan. Kalau makan pon mampu makan sikit je sbb takut muntah. Mak sy suruh minum susu sbb risau baby tak cukup nutrisi. Susu apa yg okay untuk ibu mengandung?#pleasehelp #firstmom