Tips HB low

Sy pregnant 17 week. HB sy 8, agak rendah… sblm ni makan iberet, doc minta tukar zincofer. Ada beli jus mamariam tu, tp tetaplah rendah juga. Pregnant sblm ni pun HB rendah juga, ada smpai tahap rasa nak pitam kalau berdiri / jalan lama sikit. Ada tips tak cara nak naikkan HB secara semula jadi or supplement yg recommended utk tambah HB ni.