Tak minum susu 😑
Hi sy nk tanya bakal2 mumy kt sni, mcm mna nak tukar meal selain susu,sbb sy mmg susah nk minum susu
saya minum susu soya ESP Shaklee. dalam tu ada 500mg calcium. lepas tu topup dengan pil calcium Shaklee juga ada 750mg calcium. so itu lah sumber calcium saya sehari2 :) ESP tu hrga rm130 utk dua bulan, calcium pulak rm50 utk dua bulan jugak 😉 sgt berbaloi. kalau nak, bole pm sy ❤️ 0178974782
Saya pun sejenis xsuka susu dari sebelum mengandung lagi.Bukan setakat xsuka,bau susu tepung pun xbolee..Sekarang 31w Saya amalkan makan yogurt aje tapi xselalulaa seminggu sekali je
saya minum yogurt farm fresh oke je .. sya pon x mnum susu.. ubat pon x mkn ...
sis boleh ambil pil kalsium, saya dua kali pregnant memang ambil kalsium sbb alahan teruk tak boleh minum susu
Boleh makan pil kalsium tapi refer dgn doc dulu
mkn mknn berkeju
A dentist