Berat naik mendadak, patut tak diet?

Hi, sy nak tanya soalan sikit. Kalau berat kita naik terlalu mendadak, contohnya 3-4 kg dalam masa 2 minggu, patut tak kita diet/ eat clean untuk kurangkan berat badan kita?

Vô danh

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

diet = eat clean = cukup nutrisi keperluan harian. diet bukan tak makan, tp mkn makanan yg betul.

sis prgnt ke? kalo prgnt xperlu diet. tp kalo rasa xmo brt naik bnyk just kurgkn portion saja

Home Birthclub: April 2024 sy nak tanya soalan sikit kalau berat kita naik terlalu mendadak contohnya 3