Cara mkan ubat tambah darah

Kalau saya msa prgnant, makan sehari sekali je, Alhamdullilah hb sya cantik dari awal prgnant 13+, cantik smpai la bersalin last tu 11+ je. Saya makan ubat tmbah drh dgn oren sunquick, bancuh tanpa gula,tapi kalau awak ada GDM tnya nurse awak balik,tkut oren sunquick tu ada gula tmbhan x tau. Lepas tu saya akan hari2 akan makan delima sebiji yang sedang tu, tak kisah pagi separuh malam separuh. Buah naga sebiji n buah oren sunquick tu mmg makan lepas makan nasi. Kafien mmg sy x sentuh smpai perut 7 bulan. Alhamdullilah

seeloknya macam tu lah. tapi tak perlu rigid sangat. cuma at least kalau malam, consistent malam. kalau pagi, consistent pagi.

Cara yang terbaik mungkin mcm tu. Tapi saya bila teringat je terus makan. Sbb kerja tak dpt nak ikut masa sgt.

ya betul tpi x perlu ikut jam sgt asalkn biasa ambil pagi mkn time pagi jgn tukar pi mlm

Ya betul