Sembelit
Sy dah masuk 3rd trimester dah 2 3 hari ni kena sembelit smpai rasa nak menangis meneran dlm toilet. Dah mkn buah, sayur n minum air byk tp sama jugak. Ada tips lain tak yg boleh buat senang membuang. Rasa trauma nak buang air besar ?
Sy dah masuk 3rd trimester dah 2 3 hari ni kena sembelit smpai rasa nak menangis meneran dlm toilet. Dah mkn buah, sayur n minum air byk tp sama jugak. Ada tips lain tak yg boleh buat senang membuang. Rasa trauma nak buang air besar ?