Ada suggestion x untuk sembelit

sy baru pregnant 5w, 3hari dah tk membuang.. any suggestion buah atau something yang boleh buat sy membuang air besar. tq ibu2

Anonymous

minum air 0 banyak setiap hari,sekurang²nya 2 liter sehari. banyakkan makan buah yg kaya dgn fibre dan sayuran hijau

sy memang tak boleh nk telan nasi skrg, minum air Dutch lady strawberi je boleh dengan mknn yang masam, pedas 😥

Try beli buat naga, betik, pisang.. Lpstu bykkan buat pergerakan.. In shaa Allah lancar.. Sy buat cmni.

Yeke.. Kena kurgkan la cmtu.. Tkpe try mkn buah jelah..

Xem trong app