Sesak nafas

Sy baru nk masuk 34 weeks, mommy2 tau x cara nk kurangkan sesak nafas.. Mengiring ke kiri x selesa, ke kanan x selesa, menelentang pun x slesa.. Sy dah guna bantal pregnant pun still x membantu.. Dah seminggu tido dah x lena sbb sesak nafas.. Bukan sesak nafas kronik tu..dia mcm x ckup nafas.. Xselesa laa pokoknya.. Moms ada tau apa2 cara untuk dptkn tido yg lena atleast sekejap pun okay..