puan boleh try consume susu Kambing MyMila sb sy pun ada masalah period tak teratur jugak..n alhamdulillah lepas consume susu kambing mymila period sy jadi teratur balik..puan boleh tgk di ig or contact no ni Wasap.my/601164355071
puan try install period tracker... puan msukkn date bila puan period..nti dia akan count bila wktu subur kita selepas period..mg dpmudahkan segalanya..aamiin