Makanan apa ibu2 makan supaya susu badan banyak?

Mcm sy selain minum air yg banyak & makan makanan yg berkhasiat, sy amalkan juga minum air rebusan longan kering, halba & kurma madu.. alhamdulillah, susu bertambah.. kedua2 anak sy sebelum ni sy da amalkan.. alhamdulillah, anak yg 1st dapat susu kan anak selama 2thn 3 bulan, 2nd selama 4thn.. kedua2nya tanpa pengambilan susu tepung baby.. insha Allah, mudah2an yg ke3 ni dapat susukannya sepenuhnya.. paling penting ketika menyusukan anak, emosi ibu kena tenang, tak mau stress..

Makan secukupnya dan air secukupnya. Susu badan ni keluar ikut demand and supply, dia akan bagi cukup cukup untuk baby. So teruskan menyusu, makan secukupnya air masak kena minum banyak, boleh minum horlick ke coklat ke, lobak putih, roti jagung, durian and boleh search google sis. Kadang apa yang memeriahkan susu badan orang tu, tak semestinya jadi dekat kita, nak taknak kena try and error.

makan makanan yg awak suka, kalau yg org sarankan awak tak minat memg tak berhasil. lepastu baby kne kerap menyusu. jgn fikir breast lembik takde susu, selagi ada permintaan dari baby memang akan ada susu yg ckup.

Yang penting diri ibu kena happy, jangan stress. Nanti mkn ape pon kalau still stress tetap tak jadi. Banyakkan susu baby nanti otak akan send signal bagi susu banyak

Saya amalkan farm fresh kurma madu yg tak sejuk, air vico, minum nestum. Alhamdulillah susu badan meriah

paling penting kena kerap menyusu... kalau milk booster awl boleh google je..ade byk milk booster

Air kna ckup at least 2-3L sehari selain mknan berkhasiat. Mkn ap pn xpa..

mnum air masak sckupnya mkn lobak puteh utk tmbhkn susu bdn