Maaf bun mau tanya umur kndungan 9minggu kok sulit untuk bab ya, apa ada yang sama trs solusinya gmn

sembelit di awal kehamilan itu suatu yg normal Bun. cukupi kebutuhan serat aja biar GK terlalu sembelit. mkn pepaya atw buah naga. dan cukupi kebutuhan cairan dalam sehari