Sy xpernah sembelit. Nie preggy tetiba sembelit. Pastu ada org kata makan dragon fruit & yogurt. Senang membuang. Alhamdulillah lah.. Yogurt sy beli yg ada buah rm 2++ tu, sminggu makan dalam 3x. Drgon fruit pun makan 3x sminggu.
Refer doc .. kalau jenis sembelit , blh inform doc nanti dorg akan bagi ubat utk sembelit ..
thanks for suggestion 🤗