Kaki kalo lagi keram sakit bgt bun, ada obat yg boleh di konsumsi ga ya ? Atau solusi tanpa obat

solusinya untuk mengurangi keluhan kram kaki •minum vit calsium •susu hamil Kalau tdr kaki usahakan di ganjel bantal dan kalau kram coba tetap rilex setelah itu pijit kaki pelan2