help poo

any suggestion po na vitamins na pampataba or pampagana kumain? Super namayat po kasi ako ng todo after manganak.. yung baby ko po mag 2 y/o. na po, pure bf po sya dati pero last month i decided na mix nalang po kasi parang natatalo na po yung katawan ko... (Formula at bm) Thank you po sa makakapag suggest.. God bless! ♥️