BAB tidak lancar pasca secar

aku dlu prnah ngalamin bun entah efek sc ato apa gak tau,bnyk minum,mkan buah naga,yakult dll tetep g mempan itu berlangsung slma beberapa bulan tp stlah aku mulai aktif krja lg alhamdulillah bab ku lncar lg bun,entah ap krna pas d rmah hbis lahiran aku jarang gerak ato gmna kali ya bun

aku bun, sampai babnya berdarah2 dan keras pdhl makan sayur dan buah pepaya tapi sebensrnya aku diawal2 itu pas plg kerumah babnya lancar eh makin kesini bab keras berdarah ngucur

emg gtu bund pasca lahiran jadi sembelit, gk cm secar normal jg. kalo aku ngatasin nya minum dulcolax bun, kuminum malam, paginya BAB luancar

sama bund aku juga gtu, tp aku makan pedes makan ayam geprek eh besoknya langsung lancar 🤣