37 weeks and 2 days 4-5 cm no pain no contractions ano pa po pwede gawin para tumaas na ang cm

Sis, yung dugo na lumalabas pagkatapos ng IE ay normal lang, "bloody show" yun, sign na nagbe-prep na ang cervix mo! A few of us na-experience din yun at sabi ng aming OB, okay lang basta hindi malaki ang daloy at walang matinding contractions na sumasamahan. Ang natutunan ko sa ibang mum friends ko, sa 4-5 cm kaya talaga mabagal pa dahil maaari pa ring mag-take ng ilang oras bago ma-reach ang 6 cm, pero pag nag-active labor ka na, biglang bilis na, 8 to 10 cm in minutes daw minsan! Kung gusto mong mag-progress, yung mga nasubukan ng ilan sa amin ay paglalakad-lakad, pag-squat nang dahan-dahan, at pag-nipple stimulation, pero sis, dahil 37 weeks ka na at may signs na ng pagbabago, mas maganda talaga na kumonsulta muna sa iyong OB bago gumawa ng kahit anong hakbang para safe ka at baby mo.