BSP GDM
Start kna buat bsp da 2 kali.. Tp yg stressnya bsp pagi pkul 8 mst merah... Yg lain cantik.. Malam sblm tu da control makan.. Makan mihun sup kosong.. Mnum air masak sebanyak mungkin..tp test pg.. Tetap tggi.. Stress sgt rasa..
Masalah awk sme dgn sy, GDM Sy Naik waktu pagi je, awl kehamilan sy mmg terlalu stress lagi2 bile nk buat bsp ,wktu pagi msti merah,senang cite hmpir 1bln bsp rekod sy waktu pagi mmg Tak cantik, smpi sy knee insulin, tp bdn sy Tak sesuai dgn insulin, dn skrg dokter bagi sy pil, tp sy Tak makn pun, Sy kawal sndr awk, air manis2 sy mmg Tak ambik, bile teringin je Bru sy minum,tp lepas minum or mkn sy bilas dgn air suam, awk jgn stress2 selalu nye, biasa lah mengandung knee GDM tp lepas bersalin kekadang gule kite jdi normal,awk try lah minum jus mamaraim , Sy minum jus tu terkawal sikit lah GDM Sy, Hb sy ..
Đọc thêmKlu esok nk buat bsp...mlm tu kul sepuluh jgn mkn or minum apa2 dah...puasa....lepas bsp kul 8....mkn la bihun or sarapan ringan...minum air byk...pastu puasa blik 2 jam sebelum bsp kul 11 pagi....buat benda yg sama utk bsp kul 3 ptg dan 8 mlm....pastikan 2 jam sebelum cek bsp jgn mkn apa2....😆😆😆😆
Đọc thêmHaah da buat mcm tu da.. Bkn stkt 2 jam puasanya kkdg lbh dr tu pn.. Smlm pn stop makan pkul 8.30 mlm lg..
Sama mcm saya juga.. Mula bsp elok je... Sekarang makin dkat due makin tak best bsp. Kjp naik kjp trn.. Doktor terus bagi pil kencing manis.and dia siap bagi tempoh lagi.. Kalau blom brsalin sblom 21hbn ni terpksa dsrh naik hospital 22hbln.. Kena srh brsalin juga..
Tq.. Sis.. Aminnnn..
Sis last mkn mlm pukul berapa & tidur pukul berapa? Sbb kalau mkn mlm agak berat & kita kurg bergerak pun gula akn jd tggi sbb xdpt nk convert jd tenaga
Itu la.. Slightly high.. Tu yg tak tahu nk bt mcm mne da
Bihun tu tinggi gula sis..& tengok berapa portion..sy klu buat bsp sy makan bihun mesti tinggi..kena try & error apa kita makan sis..😊
Sy pulak.. Sy lps mkn pg bhun tu.. Tghari 4.2 je.
Sama La ngan sy.. Mlm tu mkn bihun, kul 8 mlm da start puasa.. Sok pg bacaan 5.7. Lpas pada tu smua nya bwh 5.0.
Saya kalau nk buat bsp esok.. Sehari sebelum dh behave.. X amik sgt manis2.. Mkn dinner awal kul 7.. Lps tu x amik dh heavy2.. Snacking kul 10mlm lau lapar sgt mkn la 2keping biskut tawar cicah ngn susu... Kne jga portion makan.. Nasi suku, sayo byk, n jgn lupe ade protein sekali.. Air 3liter sehari..insyaAllah gula memang akan cntik jekk..
Sblum bwag bsp jam 8 tu sis ad mkn ke?.. seeloknya minum air masak je pagi tu..mlm sblum tu..mkn sblum jam 10.00 mlm
Tu la tu.. Xpham sy.. Hehe.. Ok sy cuba tips sis nnt..tqqq
Jgn stress moga dipermudhkn urusan sis ye.. Sbr byk2
Tq sis..in sha Allah..
Excited to become a mum