Effective way para bumaba agad si baby

SQUAT! SQUAT! SQUAT! ung tipong lapat na ang pwet on the floor. Squat talaga nakatulong sa akin para bumaba agad si baby. Sa mga manganganak pa lang, squat lang nang squat. Kapag nararamdaman niyo ang labor pains, let it flow kahit masakit at ituloy lang ang pag-swuat at nang makaraos agad. 😁 #pregnancy #givebirth #normaldelivery