hello po mga ka mommy pwede po ba ang spinach sa 4 months na buntis? salamat po

Oo naman, kayang-kaya ang spinach habang buntis! Maraming nutrients siya na maganda for you and baby, iron, folate, lahat ng good stuff. Just make sure linisin nang maayos at okay lang kung raw sa salad o cooked, pareho ay safe. Enjoy your healthy choices, mama!