Pemakanan utk ibu menyusu

mcm sy dulu hantu makan pedas,coffee lover,.suka magi goreng ayam bakar pedas tu.skrg kadang je mkn pedas. itu pon pedas real food. bukan junk food mcm pedas maggi. coffee mmg langsung xminum. dah 8 bulan lebih. teh pon x. sbb xnk ambil risiko tkut ank meragam malam2/anak xboleh tidur. mmg la % tu kurang. tp tetap xnk ambil risiko hahhahaha.nnti sy yg barai jaga kalau meragam 😂. ikut baby rasanya. ubi kentang ke sayur yg org kata sejuk berangin ke smua sy balun. asalkan real food. setakat ni anak ok xd msalah

Pernah baca di article, percentage untuk effect ke baby tu sangatlah sedikit. Macam anak saya okay je dengan apa yang saya makan/minum. Coffee, tea, soya, makanan pedas dan so on. Buat masa ni takde apa apa effect lagi ke anak saya. Cuma ubat-ubatan jela saya alert sedikit. Sebarang ubat saya akan consult w doc dulu & sorry to say, for me takde istilah sayuran sejuk. Apa apa kena try & error je. Ada baca juga some babies sakit perut/tak selesa bila makan pedas dll.

Depend pada baby juga kot sis. Mgkn mula2 masa baby newborn tu sis kena try n error tgk baby okay ke x kalau sis makan apa2. Anak sy masa newborn tu sy perasan bila sy makan makanan acidic mcm limau, asam jawa, baby pun x sedap perut die start kentut n berak2. Tp sy makan pedas sikit @ minum kopi perut die okay pula.

biasanya kalau untuk ibu x ok baby mesti x ok skali kalau pedas2 slow dulu.. jangan terus ambil pedas2 sgt haritu saya cirit x tahu makan apa baby skali cirit.. kesian 🥹 apa2 pun besederhana makannya ☺️