Belum masuk panggul, malah SPD

kalo dibuat jongkok/squad memang sakit bgt bun , saya juga SPD sejak UK 5 bulan bun. coba catcow pose atau pelvic tilt bun , itu juga bs membantu optimalisasi janin ke panggul tanpa efek sakit kok, saya biasanya ya gt

Saya juga bun, jum'at besok saya kontrol ke rs buat cek bagian dalam panggul. Takut panggul nya sempit. Soalnya saya udh ngelakuin semuanya, sampe dengkul saya ga kuat lagi, tapi dedenya tetep gamasuk panggul

SPD itu apa ya? saya taunya CPD cephalo pelvic disproportion 😅

jjp aja Bun

up

up

up

up

up

up