bengkak
Solusi untuk kaki bengakak di trimester 3 apa ya bun..
Saya juga lagi bengkak bun, tapi kalo tidur di ganjel bantal yg agak tinggian bun, alhamdulillah kempes, eh dibuat duduk lagi bengkak lagi😌
Kaki jangan sampai gantung bun, trus dibanyakin gerak buat jalan. Kalau sudah terlalu lama duduk berdiri dulu jalan2 baru duduk lagi..
Dipijit, rebahan kakinya disangga bantal (posisi kaki lbih tinggi dari kepala), rendam kaki pke air hangat dan minyak telon
Udah brp bulan bun??? Klw dah memasuki 9, biasanya tanda" ... Hpl semakin dekat Kurang gerak jg bisa bun
Đọc thêmBanyakin gerak bun, karna kalo diem aja makah tambah bengkak. Pengalaman saya sih dulu gitu😂
Direndam pake air hangat,kurangi makan asin,klo tidur kaki diganjel bantal bund
Sy smpe lahiran bemgkak bund..trus sy urut pake counterpain..alhmdllh kmpes
Ak kmren gk bsa kempes...kempesnya pas udh lahiran...
Banyakin gerak bun, kurangi msg & garam
kalo duduk kaki jangan gantung
Menantikan saat menjadi ibu