Acid Reflux

Hi my, galing din ako sa doctor kahapon lang, d na kasi kaya yung heartburn and acid reflux, from 64 to 59 nlang kg ko simula nong nalaman kong buntis ako. Ito isa sa nreseta ni doc sa akin, 2 to 3x a day daw pero dapat kung kinakailangan na talaga. And totoo din naman, nakatulog ako ng maayos kagabi dahil sa GAVISCON. 🥰

iwas sa trigger food like sour, creamy, or food na may tomato sauce. pa-check up para ma-resetahan ng gamot. in my case when I was pregnant, pinainom ako ng gaviscon.

Iwasan ang mga bawal like mantikain chocolate or chocolate flavored at mga kapi

nature spring ph9. it helps me a lot, bihira na ko magka acid reflux

Bed rest and more water