HIGH BP - PRE ECLAMP HIGH RISK

Hai assalamualaikum.. nk tanya ada ke cara nk kurangkan bacaan bp yg tinggi ? 😔 Bukak² buku kerus kena ulangalik hari² .. nasiblah xkerja tp tulah nk bwak si abg hari² penatlah jugak lg tinggi kang bacaan bp nanti 😂