🙋♀️ Nak baiki mood anak? 🙋♀️
Bila mood anak tak ok kadang mood kita pun jadi tunggang langgang sekali kan? 😅 Salah satu cara nak baiki mood anak adalah dengan cara : 👉 Bright light exposure Bright ligt yang dimaksudkan di sini adalah cahaya matahari yang terang. Untuk anak dapatkan bright light ni boleh lah bawa anak ke : 🔆 Padang 🔆 Taman permainan 🔆 Bersukan di luar rumah Cahaya yang anak dapatkan ketika ke sekolah, duduk dalam bilik darjah tu tak dikira tau 🙅♂️ Sebagainya tumbuhan yang perlukan cahaya matahari, begitulah juga anak kita sebenarnya. Cahaya matahari yang terang boleh bantu baiki 'biological clock' anak kita & baiki waktu tidur dia. Barulah mood dia pun mudah stabil & terjaga p/s : Belajar sesuatu yang best tak harini? 😉 #notaparentingTaufiqRazif
