ปัญหาเรื่องท้อง

เป็นค่ะ หมอบอกความดันค่อนข้างสูง130/70 หมอบอกให้ลดเค็ม ค่ะ และควบคุมน้ำหนักค่ะ พอดีบ้านนี้น้ำหนักขึ้นเยอะค่ะ ตอนนี้ 30+3 วีค ขึ้นไป 17 โลแล้วค่ะ พอลดเค็ม ลดอาหารที่มีสารบอแร็ก(ลูกชิ้น ไส้กรอก) ก็บวมลดลงค่ะ เกินจะปกติแล้วค่ะ