Paninigas Ng Tiyan

Oo same case ako momies ☺️ Lalo pag busog sobra 😅 pG napasarap Kain.. Kaya minsan naninigas na nga tyan.. nakakangawit din sa likod 😂 Kaya after kumain natayo ako tapos lakad lakad onto 😁

Sabi ng ob kanina dapat ndinlalagpas ng 30secs yung paninigas ng tummy

as long as nawawala and hinde sunod sunod ang pagtigas like every 5 to 10 mins

Ako po prang every kakain tumitigas tummy pero nawawala din nman.