kung stress ka pa rin po esp yung utak mo sis, i-relax mo isip mo at pahinga ka muna talaga. wag kang magisip ng kung ano ano, lalo kung negative thoughts yan.., nagrereact ang katawan kasi pag ganyan.. talk to your OB na rin update mo sya.
Same saakin sis kht nka 3x a day ako ng duphastos madalas ang paninigas ng tiyan ko