Sino po dito same case ko na 18weeks pregnant nakakaramdam parin ng suka

Sa mga buntis na 18 weeks pregnant na patuloy na nakakaramdam ng pagsusuka, hindi ka nag-iisa. Ito ay isang karaniwang isyu sa panahon ng pagbubuntis na tinatawag na morning sickness o hyperemesis gravidarum. Narito ang ilang mga payo upang mabawasan ang pagsusuka: 1. Kumuha ng maraming pahinga at matulog ng sapat. 2. Kumain ng maliliit na pagkain sa madalas na interval upang maiwasan ang tiyan na walang laman. 3. Iwasan ang mga pagkaing matataba, maasim, at maalat. 4. Uminom ng maraming tubig upang maiwasan ang dehydration. 5. Subukan ang mga natural na lunas tulad ng ginger tea o crackers bago magbangon sa umaga. 6. Konsultahin ang iyong OB-GYN ukol sa mga ligtas na gamot para sa pagsusuka. Maari rin magtanong sa mga kasamahan sa forum para sa mga karagdagang suhestiyon at suporta mula sa iba pang mga nagbubuntis. Ingatan ang iyong kalusugan at mag-ingat palagi. https://invl.io/cll7hw5