Calciumade?

Sino po buntis nagttake ng ganto? So far po kasi 22 weeks na ako and wala parin akong nattake na calcium supplement, nagpabili nlng ako sa ate ko tas ito ang binigay sa kanya.. safe po ba to? Kahit wala resita ng doctor? 2 weeks to go nlng magti-3rd tri na ako walang take ng calcium..