eat rich in fiber foods and increase water intake. wag umiri as much as posible baka pa pwersa kayo.
Ako yung nasa bukana na kaso since nakakaranot umire andun lang sya ang dami ko ng i inom na tubig
same tayu mhii.. ang hirap. napa ire na nga ako, ayuko ko ng maulit pa. 😭😭🙏
kain kang ripe papaya