Mọi ngj ơi cho m hỏi, m vừa sanh e bé đc 10 ngày mà m ít sữa có cách gì để sữa nhiu ko

biện pháp giúp bạn khắc phục tình trạng ít sữa cho bé bú: Bạn cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi và lao động hợp lý, giữa tinh thần thoải mái, tránh bị stress hay trầm cảm làm ảnh hưởng đến chất và lượng sữa. Bên cạnh đó, bạn nên ăn bổ sung chất đạm, vitamin, chất khoáng và yếu tố vi lượng để có nhiều sữa sau sinh. Để có lượng sữa dồi dào cho bé yêu, bạn nên chú ý uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Hãy massage hai bầu vú thường xuyên để kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả.