Các mom oie bầu 12w nên ăn cái gì để vào con kh vào mẹ

Vấn đề là mom nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhé, trên thực tế không phải do thực phẩm mà vào mẹ không vào con hoặc vào con không vào mẹ, nó dựa trên việc bánh nhau của bé có tiếp nhận dinh dưỡng hay không nhen, mom tham khảo trực tiếp bác sĩ là tốt nhất nhé

gợi ý cho mom vài món: cá lóc kho tộ, canh chua cá hồi, thịt bò xào bông cải, tôm hấp, gà hầm hạt sen, trứng hấp thịt bằm, canh cua rau đay, cháo cá chép, đậu hũ sốt thịt bằm, sườn non hầm rau củ...

ưu tiên đạm chất lượng như thịt, cá, trứng, sữa, kết hợp rau xanh và trái cây, hạn chế đồ ngọt và tinh bột quá nhiều nè

Con Em tới thời điểm này sao bị lười ăn k chịu ăn gì

🌹