Jangan makan es krim yg di indomart gitu2 bun krn itu pemanis nya lbh banyak, malah yg gemuk ibu ny.
Kl mau es krim yang macem baskin robin, hagen daz gitu2 krn itu lemak dan susu nya yg banyak. Itu bisa bantu ningkatin.
Makan telur ikan daging bun. Sama kacang2an ..