kalau ga ada flek/indikasi yg harus bedrest usahakan bunda tetap rajin gerak biar lancar BAB dan usahakan membiasakan BAB rutin tiap hari di jam yg sama, misal setiap bangun tidur
VIP Member
Makan pepaya matang atau buah naga yang banyak, rutin minum yakult atau yogurt tiap hari jangan putus, dan minum air putih juga yang banyak minimal 2 liter sehari