Makan 4 sehat 5 sempurna di malam hari. Niat puasa, kalau kuat ya lanjut kalau bener2 ngga kuat sampe lemas/ pusing mau pingsan boleh berbuka. Nanti yang bolong diganti hari lain
Makan bergizi cukup istirahat & kalo dirasa lapar / haus jgn ditahan dibatalkan ga jadi masalah untuk bumil. Yg penting niat
👍👌
Rakhmawati Noor