Kalo vitamin dan suplemen itu baik'y di konsumsi pagi bun,setelah sarapan,kalo bunda minum susu kasih jarak minimal 2 jam dari sesudah minum susu,atau sebalik'y
Saya minum itu bun, pagi hari. Setiap hari satu. Tapi untuk hari ke 7 minum 2 ya misah itu