Saya pagi 2 jam sbelum sarapan sama malem sebelum tidur bun.. susu UHT bagus bun..
Aku 1x sehari bund. Eneg soalnya, yg penting vitamin, buah, sayur tercukupi
tergantung susu hamil nya bun tapi hampir rata rata 2 kali dalam sehari..
Kalo anjuran sih 2x sehari. Tapi kalo aq kadang minum kadang enggak, hehe
Karna aku mnm vit jga jdi susu 1x shri bund. Bebas aja mau pgi atau mlm.
Aku minum anmum , di situnya 2x1 tapi aku suka minum 3 -4 x sehari 😵
Ak susu uht yg full cream,1 gelas shari..kdg lbih krna doyan ajh..hehe
kalo saya minum 1 kali sehari pas mau tidur, susu prenagen.
kadang sehari sekali bun soale kn ud ada tambahan vitamin dari bidan
Aku kalo lagi gak mles 2x sehari. Kdang sekali kalo mles ya gak mnum
Nur Avyni