banyakin makan protein bun. aku 2 minggu ikhtiar makan telor rebus 2-3 butir lumayan naik 300gr lebih. bbrp bidan nyaranin juga buat konsumsi kapsul ikan gabus bun. Usahain pakai protein dlu jgn langsung yg manis2 ky es krim karena gk ada gizinya malah bb ibunya ikut naik.
banyakin mkan protein hewan buat menunjang bbj bun,jgan mnum yg manis apalgi manis nya campur es,,
terimakasih infonya buun 🙏
Eryka Ariyani