apa yg harus dilakukan untuk memancing kontraksi?

klok dari aku sii jngan males,pokoknya apapun dilakuin aktifitas rumah ngepel,nyuci,dll,aku dlu gtu kontraksi lngsung intens udh keluar lendir merah tetep nyuci baju,gosok kamar mandi,alhasil cmn tduran ketuban lngsung pecah dn lngsung ke bidan posisi ketuban masih rembes