Kehamilan 7minggu Mual muntah ga doyan apa2 Menangani nya gi mana ya Bu 🙏🙏🙏

Hai Bu, ikut prihatin denger mual muntahnya masih berat di 7 minggu Ini memang fase yang tough banget, terutama kalau nafsu makan hilang sama sekali. Yang banyak membantu menurut yang aku dengar dari ibu-ibu lain, coba mulai dengan vitamin B6, ini yang paling sering disarankan dan lumayan efektif ngurangi mual tanpa efek samping berlebihan. Terus, minum jahe boleh sih, tapi emang ada yang bilang malah bikin perut tidak nyaman atau kontraksi terasa, jadi perlu trial and error sesuai tubuh kamu. Paling aman, konsumsi makanan ringan dalam porsi kecil tapi sering (ngemil sering lebih baik daripada makan besar), dan hindari makanan yang baunya menyengat. Yang penting juga, jangan sampai dehidrasi, minum sedikit tapi teratur. Kalau sampai mual muntah parah hingga ga bisa makan-minum sama sekali atau terasa berlebihan banget, itu perlu konsultasi langsung ke dokter kandungan kamu ya, karena bisa aja butuh penanganan khusus. Semoga cepat membaik!