aku ternyata beneran hamil, saran dong makanan dan nutrisinya soalnya hamil pertama

1. buah alpukat, buah terbaik bagi ibu hamil 2. banyakin makan protein hewani untuk perkembangan janin terutama perkembangan otak. 3. jangan makan makanan mentah, mau itu sayur apalagi daging-dagingan. setengah matangpun jangan. alasannya karena banyak bakteri seperti toksoplasma, salmonela, dll. yg bisa langsung terkontaminasi ke janin. bisa menyebabkan keguguran, cacat, dll.