Bunda2 sharing dong, HPL 20 Sept skrg masuk 38week tapi blm masuk panggul nih bun. Ada saran/solusi?

waktu hamil anak pertama dulu masuk panggul waktu mau lahiran bun. awal ng flek hari jumat, mules2 tp belom intens, hari sabtu periksa jam 9 mlm dicek belom masuk panggul. trs jalan muter in halaman rumah,naik turun teras rumah, jongkok, jam 11 mlm sudah intens mules nya, trs periksa dicek bukaan 2 lahir pagi jam 6.

Fokus gerakan open inlet.. https://www.instagram.com/reel/DLuUF9HPbij/?igsh=eWpteGRuejR0cGln https://www.instagram.com/reel/DL9vn_6vzRi/?igsh=czk3OXZneGtva3cz Intinya optimalisasi posisi janin terus sampai bener² bayinya lahir. Semoga Allaah mudahkan🌻

hpl kita selisih sehari bund kalo aku pagi itu senam hamil bund, senam kegel sama main gymball, squad kalo lagi ga mager aja, jalan pagi jarang bgt hampir ga pernah apalagi pas tm3 inii

sounding babynya bund, ajak ngobrol senam gymball jugaa https://s.shopee.co.id/4ApJoTvdI2 utk tutorialnya banyak di youtube

masuk panggul bisa pas proses persalinan kok bun. udh coba ikutin gerakan paz maryam? cari di youtube tutorial nya

banyakin jalan kaki, HB, senam gymbal kl gpunya banyakin jongkong sambil jalan kalo gak ngepel jongkok aja

udah sering squad, jalan jongkok, jalan-jalan, gymball juga tapi posisi masih di atas panggul

kata obgyn ku dulu , janin akan masuk panggul nanti kalau waktu nya mau lahir

senam kehamilan setiap pagi dan sore bund.. aplg bntr lagi lahiran..